Els nostres serveis
Entrenaments personalitzats
Ens efoquem en dissenyar programes específicis que
s´ajustin a les teves necessitats, objectius i estil de vida.
Ja sigui perdre pes, guanyar massa muscular, millorar la teva condició física, guanyar velocitat, la força, o superar qualsevol repte que et proposis.
Classes dirigides
Una forma efectiva i dinàmica d´exercitar-te, especialment pels qui necessiten una estructura, motivació grupal i supervisió d´un professional.
Dissenyades per millorar la teva condició física amb classes variades des de activitats de baix impacte com el Yoga i Pilates i estiraments, a entrenaments d´alta intensitat com el HIIT, Step-tono, fit-cross...
Les classes es poden adaptar al teu nivell, ja que
l´instructor ofereix modificacions si és necessari.
Readaptació de lesions
El readaptador físic té un paper clau en la recuperació i millora del rendiment físic després d´una lesió.
Oferim un enfoc integral que abarca des de la rehabilitació fins la prevenció de lesions i optimització del rendiment assegurant una ràpida i efectica recuperació per tornar el més aviat possible a la competició.
Dissenyem un plà d´entrenament per recuperar la mobilitat, la força, la resistència i la flexibilitat a les zones afectades per la teva lesió
Assessorament primera consulta
Si necessites començar a fer esport i no saps per on començar nosaltres t´orientem.
.Si tens alguna patologia( hèrnies, escoliosis, problemes cardiorespiratòris, articulars, enfermetats com diabètis,etc.)
Agenda la teva cita i comença la teva transformació
classes online
Entrena al teu ritme i des del teu espai amb les nostres classes en directe, i forma part del canvi des de casa.
T´oferim classes dinàmiques, divertides i efectives.
Posa´t en forma només amb un CLIK!!!